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脳内モルヒネと運動　気分と痛みの感じ方を整える、無理のない動き方新着!!
2026年10月28日

「脳内モルヒネ」という言葉を聞いたことはありますか。これは、運動時などに働くβ‐エンドルフィンをはじめとする、体内でつくられる物質を親しみやすく呼んだ表現です。運動後に気分が晴れたり、痛みの感じ方が一時的に変わったりする […]

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